Der Tölzer Veg

Vegane auszeit in bad tölz


Auch wenn es tierisch gut schmeckt – es muss nicht immer Fleisch sein. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit. Nehmen Sie bewusst wahr, was Sie essen. Verlassen Sie eingefahrene Ernährungspfade und begleiten Sie uns auf einer Entdeckertour durch die vegane Küche, die ganz ohne tierische Bestandteile auskommt.

Mit Kreativität und Freude kochen wir gemeinsam – Sie werden staunen, welche neuen Geschmackserlebnisse Sie haben werden. Verbunden mit Bewegung, Entspannung, vielen Informationen sowie informellem Austausch wird der zweimal jährlich stattfindende „Tölzer Veg“ – die vegane Auszeit in Bad Tölz – zu einer Kur für Körper und Seele: purzelnde Pfunde inklusive, versprochen!

Ausprobieren und erleben

unser konzept


Während unserer veganen Wochen stellt sich Bad Tölz auf Besucher ein, die sich eine Ernährung ohne tierische Bestandteile wünschen: 8 Hotels, Gasthäuser und Ferienwohnungen bieten veganes Frühstück. 13 verschiedene Gastropartner sorgen für veganen Gaumenschmaus – von der Pizzeria bis zum traditionellen Gasthaus im Wald. Kräuterwanderungen, Kochevents, Naturerlebnisse, Sport und Entspannung in der Gruppe machen Spaß und bringen Sie auf neue Ideen.

Sie sind neugierig auf vegane Ernährung?
Viele unserer Teilnehmer wollen „das Vegane einfach mal ausprobieren“. Da sind sie beim „Tölzer Veg“ genau richtig. Denn unsere Ernährungsexperten zeigen nicht nur leckere Rezepte, geben Tipps und verraten Tricks, sondern beschäftigen sich auch mit den Effekten auf den Körper und zeigen auf, worauf man achten muss, wenn man sich längerfristig vegan ernähren will. Genau das Richtige für den Einstieg!

Ihnen ist Ihre Gesundheit wichtig?
Ernährung, Sport und Entspannung: Dieser Dreiklang ist Teil unseres Präventionskonzeptes. Eine gesunde Ernährung ist zwar ein wichtiger Baustein für einen gesunden Körper. Aber auch die Fähigkeit, mal „runter zu kommen“ sowie ausreichend Bewegung tragen zu Ausgeglichenheit und Vitalität bei.

Sie sehen die vegane Bewegung kritisch?
Wir werden oft gefragt, warum ein Gesundheitsort vegane Ernährung unterstützt, über die man in den Medien so viel Kritisches hört. Vor allem die Unterversorgung mit bestimmten Vitaminen steht im Fokus. Unser Standpunkt ist: Wer sich ohne Tierbestandteile ernähren möchte, hat dafür seine Gründe – seien es ethische oder gesundheitliche (Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten usw.). Wichtig ist, sich mit dieser Ernährungsform auseinanderzusetzen und dem Körper alle nötigen Nährstoffe zuzuführen. Das gilt übrigens für jede andere Ernährungsform auch. Und wer den „Tölzer Veg“ als das nimmt, was er ist – eine zeitlich begrenzte Auszeit, um den Körper zu entlasten und abzunehmen – hat ohnehin nichts zu befürchten.

alles auf einen blick

termine und programm


Jedes Frühjahr und jeden Herbst finden vegan Interessierte ein umfangreiches Programm: 15 Kochevents, 15 Entspannungsangebote, 10 Informationsveranstaltungen, 5 Naturerlebnistouren, tägliche Sport- und Wellnessmöglichkeiten (Anzahl kann variieren) – alles zum Wohle Ihres Körpers. Dazu 13 Restaurants mit veganem Speisenangebot – und für Urlaubsbedürftige 8 Gastgeber mit veganem Frühstück.

Zum aktuellen programm

Kooperation mit

bkk-provita


BKK PräventionPlus – Mit der BKK ProVita 150 € Mitglieder-Vorteil

Der „Tölzer Veg“, das sind zweimal vier Wochen im Jahr mit veganer Ernährung, Sport und Entspannung. Auch die BKK ProVita unterstützt den veganen Weg, weil sie davon überzeugt ist, dass pflanzliche Ernährung gut für die Gesundheit ist. Die Krankenkasse bezuschusst eine Gesundheitswoche im Rahmen des „Tölzer Veg“ mit 150 € als Teil ihres Programms BKK PräventionPlus (Präventionsmaßnahmen, die den gesetzlichen Rahmenbedingungen nach §20 SGB V entsprechen).

Das Programm der BKK ProVita-Gesundheitswochen unterscheidet sich von dem des „Tölzer Veg“ – der Schwerpunkt liegt hier auf Ernährungslehre, Kochen und Informationen ganz im Sinne der Prävention. Selbstverständlich können alle Veranstaltungen des „Tölzer Veg“ zusätzlich besucht werden (nicht im Preis enthalten).

Zum BKK Provita-Angebot >

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Veganer Urlaub


Neue Ideen sammeln, in der Natur entspannen, in der Gruppe Spaß haben – das und noch viel mehr ist der „Tölzer Veg“

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Restaurants und partner


13 Cafés und Restaurants bieten während des „Tölzer Veg“ vegane Gerichte an.

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