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Mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - auf Deutsch Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ist ein Übungsprogramm zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem praxisorientierten Workshop erfahren Sie mehr über den Übungsweg der Achtsamkeit und das vielfach bewährte MBSR-Programm.

Am 23. Oktober um 19:30 Uhr im VitalZentrum
Kostenlos!

Die Medizin aus dem "Reich der Mitte"

Die Ursprünge der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegen weit zurück. Diese jahrtausendalte, aber immer noch aktuelle Heilkunde umfasst neben der Akupunktur auch Kräuterheilmittel, Qigong und Ernährungslehre. Das Besondere ist die Ganzheitlichkeit bei der Diagnose und in der Behandlung. Wie lässt sich dieses Wissen heutzutage für unsere Gesundheit anwenden?

Am 25. Oktober um 20 Uhr in der Praxis Innenraum
Kostenlos!

Die Einfache Kunst des Mixens

Mit einem Hochleistungsmixer lassen sich viele leckere Getränke und Gerichte herstellen. Flexibel und flink in der Handhabung ist er ein genialer, stressfreier Begleiter im Küchenalltag. Was erwartet Sie? Tolle Rezepturen, einzigartiger Geschmack, beste erlesene Zutaten. Die Mischung macht´s... und lässt Ihren Abend in angenehmer Atmosphäre ausklingen.

Am 27. Oktober um 19:30 Uhr im VitalZentrum
18€

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Auch dieses Jahr heißt es wieder: gemeinsam vegan kochen, Informationen einholen, entspannen, sporteln – und genießen. Während Sie den Frühling mit seiner erwachenden Natur genießen, planen wir ein neues, attraktives Frühlings- und Herbst-Programm für alle „Tölzer Veg“-Fans.

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