Chez nous, à Bad Tölz, vous pourrez profiter de tous ces bienfaits ainsi que de bien d’autres. Si vous avez des questions sur certains sujets, concernant  de mëme des traitements spécifiques qui ne sont pas mentionnés ici, n’hésitez pas à nous en faire part. Pour cela, adressez-vous à l’Office du Tourisme ou à la personne qui vous héberge.

Aquagym

Ces exercices de force et d’endurance dans l’eau, accompagnés de musique et de divers appareils de sport, renforcent la musculature et les tissus, améliorent durablement la forme physique et la souplesse.

Aromathérapie – Massages

Il s’agit là d’un massage classique, mais à base d’huiles essentielles qui, grâce à leur absorption par la peau et le nez, produisent, selon l’huile employée, divers effets, comme enlever les tensions dans l’organisme, renforcer les défenses naturelles, et procurer une sensation de bien-être.

Autogène (Training)

Sert à prévenir les maladies du corps et de l’âme dues au stress. Vise à l’apprentissage de la conscience du corps et à stabiliser les fonctions psycho-végétatives du corps.

Ayurveda

Médecine populaire traditionnelle indienne à base d’huiles, de plantes, de massages et de méditation, et qui s’accompagne  d’une alimentation spécifique. L’objectif fixé est l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme en vue de la prévention des maladies.

Bains

On les trouve dans  toutes les cliniques et établissements de thermalisme, ainsi que dans les centres et hôtels de bien-être.

Regarder aussi sous : Bain de Cléopâtre, bain de foin, bain d’herbe, bain de rose et bain de lait de chèvre.

Bain de foin

Le foin humide chauffé à 42 degrés sur lit Softpack permet l’élimination des toxines, détent les muscles et stimule le flux sanguin.

Bain d’herbe

Enveloppé dans des linges qui ont été imbibés d’une infusion d’herbes, on repose dans le lit Softpack. Les bains d’herbe activent le métabolisme.

Bain de lait de chèvre

Il s’agit d’un bain de lait de chèvre et d’huiles de soin qui rend la peau douce et veloutée.

Bain deCléopâtre

Prendre des bains luxueux de lait et de miel régénère la peau tout en la satinant. Autre effet bénéfique : ses arômes vous détendent.

Bain de rose

Un bain à l’huile de rose, aus senteurs fabuleuses, à l’aloe vera et avec des pétales de rose. Il relaxe le corps et l’esprit et remonte le moral.

Les bains de vapeur d’herbe : « Almbad »

Il s’agit là d’une forme du sauna où l’on utilise un mélange naturel d’herbes  issues des hautes montagnes ensoleillées des Alpes. Grâce à la chaleur, le corps en assimile facilement les  précieux composants.

Beauté (Traitements de)

C’est le baume de l’âme et du corps. Les programmes beauté vous soignent,  vous relaxent et vous chouchoutent de la tête aux pieds. Qu’il s’agisse d’un soin du visage classique, de bains traitants, d’enveloppements purifiants ou de thérapies anti-cellulite, tout vous est proposé.

Boue

La boue naturelle des marais du pays de Tölz qui est indiquée pour soigner et calmer les problèmes de santé aigus et chroniques, est utilisée entre autres sous forme de bains et d’enveloppements

Chi-Yang (Massage)

Dans ce type de massage traditionnel Chi, le masseur tient la personne à masser par les pieds en la balançant de façon ryrhmique, d’un côté à l’autre, de telle sorte que tout le corps oscille, ce qui permet à l’énergie vitale, le chi, de circuler librement et ainsi de dénouer les blocages.

Climat

A Bad Tölz, on trouve un climat d’une excellente efficacité thérapeutique reposant sur une qualité de l’air qui est haute et constante et qui provient de la combinaison de facteurs légèrement stimulants et apaisants à la fois, que l’on doit à la situation géographique à la lisière nord des Alpes.

Draînage lymphatique

Technique de massage visant à stimuler le flux lymphatique et donc activer les forces d’autoguérison de l’organisme. Le corps élimine les toxines, il se désintoxique et se décongestionne. Les gonflements dus à l’accumulation d’eau dans les tissus, comme par exemple, dans le jambes, se dissipent visiblement.

Entraînement cardio-vasculaire

Entraînement  dirigé par des éducateurs sportifs qui contrôlent la fréquence cardiaque et de la tension artérielle : marche nordique modérée, randonnée  sur terrain de niveau facile à difficile, vélo, randonnées en montagne ou entraînement sur ergomètre.

Feldenkrais

La joie de vivre s’intensifie, la respiration s’en trouve facilitée, le maintien corporel et les mouvements gagnent en assurance, tout cela grâce la prise de conscience de son corps et à l’exercice physique. Cette méthode s’adresse aux personnes de tous les âges, qu’ils soient en bonne santé ou malades. Des connaissances préalables ne sont pas nécessaires.

F.X.-Mayr- (Cure)

Thérapie naturelle visant à la désintoxication de l’organisme et à la perte de poids, en assainissant les intestins et en ménageant le métabolisme. On y apprend les bonnes habitudes alimentaires et la mastication, la plupart du temps en accompagnement d’un régime à base de pain diététique et de lait.

Gymnastique pour la colonne vertébrale

A l’école du dos avec un apprentissage ciblé de la meilleure position assise à adopter pour le dos et l’allègement dans l’exécution des mouvements du quotidien ainsi que des exercices spécialement conçus

pour renforcer la musculature et l’assouplir, et pour ménager la colonne vertébrale et les articulations.

Iode

Les sources iodées au pied du Blomberg, qui ont donné à l’endroit sa renommée internationale de station thermale, constituent les plus vieux soins proposés à Bad Tölz. Les cures hydrominérales et thermales de Bad Tölz s’avèrent efficaces pour la stimulation et l’amélioration de la circulation sanguine et le traitement de l’hypertension.

Jeûne thérapeutique

C’est le renoncement volontaire à la nourriture, sous surveillance médicale, ayant pour objectif une normalisation des fonctions de l’organisme et du métabolisme. Le jeûne correspond aussi à une période de recueillement et de méditation intérieure.

Kinésologie

Il s’agit d’un procédé diagnostique et thérapeutique fondé sur l’enseignement des méridiens et des éléments. A l’aide du « test musculaire », le patient est perçu dans son ensemble, c’est-à-dire en considérant son état émotionnel et mental.

Kneipp (Cure de)

Depuis plus de 100 ans déjà, l’eau vous permet de rester en bonne santé. Qu’elle soit chaude ou froide, l’eau soigne en favorisant une meilleure circulation du sang dans la peau et les vaisseaux, en activant les processus métaboliques et en facilitant l’élimination des toxines.Les indications sont les suivantes : maladies cardio-vasculaires et nerveuses, troubles de l’appareil digestif, dysfonction hormonale, rhumatismes articulaires et musculaires, douleurs de dos et tensions.

Marche nordique

Elle associe la marche à l’utilisation des bâtons du ski de fond. C’est un entraînement d’endurance qui ménage les articulations en faisant appel à tous les muscles du tronc. Le premier parc de nordic fitness du pays de Tölz offre six parcours de marche de différents niveaux dans un paysage attrayant.

Massages

Ils servent généralement à la relaxation et calment efficacement les maux. Regarder aussi sous : Aromathérapie (massages),  Chi-Yang (massage), Réflexologie plantaire (massages), Pierres chaudes (massage), Massage classique, Massage des méridiens à la brosse, Massage Pantai Luar.

Massage classique

Le thérapeute stimule, grâce au juste dosage de la pression et de l’effleurage, les fonctions cutanées, le métabolisme, le système sanguin et lymphatique ;  les ligaments et les tendons s’assouplissent.

Massage des méridiens à la brosse

Technique chinoise de massage qui est axée sur le cours des méridiens se trouvant dans le corps humain et qui applique les lois de l’acuponcture.

Massage Pantai Luar

On frictionne tout d’abord le corps avec des huiles parfumées et préalablement chauffées. Ensuite, on traite les parties du corps à l’aide d’un tampon d’herbes chaud, préparé selon les besoins individuels, tout d’abord par des mouvements de massage rapides qui deviennent progressivement plus lents, doux et relaxants.

Metabolic balance

La régulation du taux d’insuline par une alimentation appropriée rééquilibre le système hormonal. A recommander plus spécialement dans le traitement du diabète de type 2 et de l’obésité.

Nutrition (Séminaire de)

Des diététiciens et oecotrophologues  qualifiés et diplômés expliquent aux participants comment se nourrir de façon raisonnable et la relation équilibrée entre les substances nutritives vitales.

Ostéopathie

Diagnose par manipulations, activation des forces d’autoguérison dans les dysfonctionnements et la gêne dans les mouvements des tissus conjonctifs et des articulations, ce qui peut de même générer des symptômes au niveau d’autres organes et régions du corps, comme par exemple, l’hypertension ou les maux de tête.

Parc climatique

A partir du printemps 2010 dans le pays de Bad Tölz.
Y sont proposées des randonnées sur des parcours d’activité physique physiologique, dont la longueur a été étudiée de manière précise. C’est ainsi que la randonnée s’adapte de façon optimale aux capacités et besoins individuels, C’est en outre une expérience unique dans la nature.

Pierres chaudes (Massage)

Sont posées sur les centres énergétiques du corps, comme les mains, le front, le ventre ou le dos, jusqu’à 40 pierres de lave de tailles différentes qui ont été préalablement chauffées. La chaleur associée aux mouvements intenses de massage, ouvrent les centres énergétiques et procure une sensation de profonde détente.

Qi Gong

Une méthode ancienne de la médecine et des soins de santé chinois. Des mouvements ciblés dénouent de manière douce les blocages, stimulent les forces d’autoguérison, régulent le souffle, relaxent, forment et fortifient l’esprit.

Réflexologie plantaire (Massages)

Le thérapeute masse les zones réflexes de la voûte plantaire (points nerveux finals) et agit ainsi sur les organes internes et le système nerveux correspondant aux points réflexes.

Relaxation musculaire progressive

Selon Jacobson, on atteind par la contraction et la décontraction conscientes et intenses de certains groupes de muscles, un état de profonde relaxation musculaire de l’ensemble du corps. La conscience de ce dernier en est considérablement améliorée, il en résulte une baisse de la contraction musculaire au dessous du niveau normal.

Sabbia Med

Bain relaxant de sable et de lumière dans un espace clos, avec un sol chauffant de sable, des palmiers et simulation de la course du soleil.

Santé et entraînement physique

Bien-être par le mouvement. La condition physique qui permettra de faire des randonnées en montagne vers des refuges et, en hiver du ski de fond, se construit lors d’excursions sur le terrain et à vélo. Des conférences et des cours sur la santé vous aideront à adopter une bonne hygiène de vie.

Sauna

C’est un grand classique finlandais : l’air qui atteind une température ambiante de 88 à 95° C, est chaud et sec, et des infusions espacées augmentent les effets de sudation. Les pores sont nettoyés en profondeur, le système immunitaire renforcé et le métabolisme activé.

Schrothkur (Cure de Schroth)

Thérapie naturelle selon Johan Schroth : à l’aide d’enveloppements chauds et humides, d’une alimentation végétarienne pauvre en sel et protéïnes, l’organisme élimine les toxines et le métabolisme se régule. Cette cure est indiquée pour la perte de poids ainsi que pour l’amélioration des taux de lipides sanguins et de glycémie.

Thalassothérapie

L’eau de mer et les algues sont riches en minéraux, vitamines et oligo-éléments. Elle est utilisée sous forme de bains et d’emplâtres, dans le traitement des symptômes aigus et dans la prophylaxie des maladies rhumatismales, pour la faiblesse des tissus (cellulite), la surcharge pondérale et les maladies cutanées.

Thérapie à l’oxygène

De Manfred von Ardenne : sert à stimuler les défenses naturelles, à évacuer le stress et à traiter et prévenir les maladies cardio-vasculaires et respiratoires, ainsi qu’aux problèmes d’oxygénation du cerveau.

Ventouses

Soins thérapeutiques de médecine alternative traditionnelle : on induit par la chaleur une dépression dans les récipients appelés ventouses. Ces cloches de verre s’appliquent directement sur la peau afin d’évacuer par cette voie les substances toxiques.

Yoga

Méthode intégrale qui met le corps, l’esprit et l’âme en totale harmonie. Les postures de yoga appelées asanas, associent des phases de profonde relaxation accompagnées d’exercices respiratoires et de méditation, à des mouvements physiques qui font appel à la concentration. Elle a comme objet l’amélioration de l’énergie vitale et le retour à la paix intérieure.

Cette liste ne saurait être exhaustive.