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VitalZentrum
Natürlich gesund mit Kneipp  

Im Kneippgarten am Kurpark


Die Kraft der Natur nutzen und die Heilkraft des Wassers spüren– in unserem neuen KneippGarten lässt sich das ganz einfach umsetzen.

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt von Sebastian Kneipp.

Die Kneipp-Therapie ist ein nach dem Pfarrer Sebastian Kneipp benanntes Behandlungsverfahren, welches sich ganz einfach und ohne großen Aufwand nachahmen lässt.

Eingebettet in den grünen Kurpark befindet sich der KneippGarten direkt unter schattenspendenden Bäumen vor der einer herrlichen Kulisse des Kurhauses.

Es ist so einfach der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun.

 

Zur freien Nutzung steht Ihnen der KneippGarten von Mitte April bis Mitte Oktober zur Verfügung.

(Witterungsbedingt können die Zeiten variieren) 

Barfuß

Sebastian Kneipp schuf ganzheitlichen Lebensstil

Er bekräftigte seine Grundprinzipien: „Leben im Einklang mit der Natur, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit.“ All diese Dinge sollen einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes, ausgeglichenes Leben ermöglichen. 

Legen wir wieder etwas mehr Wert auf die kleinen Dinge im Leben, die unseren Alltag lebenswert machen und uns zu neuer Energie und gesundem Optimismus verhelfen. Atmen Sie tief durch bei einer guten Tasse Tee, nehmen Sie ein entspanntes Bad am Abend oder eine belebende Dusche am Morgen, die Ihre Lebenskräfte weckt. 

Kneipp Anwendungen  


Im Alltag hält man sich viel zu oft drinnen auf, dabei benötigt der Körper besonders die Natur und Ihre Reize.

Das kalte Wasser beim Kneippen hilft uns, dem Körper diese wichtigen Reize zuzuführen.

Dadurch werden die eigenen Abwehrkräfte gestärkt und das Immunsystem angekurbelt.

 

Barfuss im Wasser

Wassertreten

Die berühmteste Wasseranwendung von Sebastian Kneipp ist das „Wassertreten“. 
Die Wirkung des Wassertretens:

 

  • regt den Kreislauf an
  • fördert die Durchblutung
  • kräftigt die Venen
  • verbessert den Schlaf bei Anwendung am Abend
  • hilft bei Migräne-regt den Stoffwechsel an
  • stärkt das Immunsystem
Fluss & Menschen

(wechsel)-Armbad

Auch das kalte „Armbad“ ist eine Anwendung wert.

Die Wirkung des Armbades:

 

  • erfrischt bei Abgeschlagenheit und Müdigkeit
  • regt den Stoffwechsel an
  • fördert die Blutzirkulation
  • stärkt die Abwehrkräfte der oberen Atemwege
Vorschaubild

Tipps & Anleitung im Video

  • Halten Sie bei Vorerkrankungen Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt bezüglich der Kneipp-Anwendungen.
  • Gehen Sie nur mit warmen Armen und Füßen ins kalte Wasser.
  • Wärmen Sie sich vor und nach der Wasseranwendung auf. 
  • Sie sollten nach der Anwendung keinesfalls frieren.

 

Unsere Angebote

Kneipp

Kneipp - by Nature 2024

Bei einem achtsamen Spaziergang entlang der Isar lernen wir saisonale Kräuter und Heilpflanzen kennen, gehen barfuß über Isarkiesel und nutzen die Isar als natürliches Kneippbecken.

Dabei erfahren wir mehr über die 5 Säulen der Kneippschen Lehre.

Die Vitalorte „Isarsteg“ und „Kalvarienberg“ laden zu einer kleinen Meditation ein. Zum Abschluss gönnen wir uns einen alkoholfreien Kalvari - Sprizz im Cafe des Südens.

 

Termine: Mittwoch 12.06., 26.06., 10.07., 24.07., 07.08., 21.08., 04.09., 18.09.24

Jeweils von: 13:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt: VitalZentrum Bad Tölz

Kosten: 35,00 Euro inkl. alkoholfreier Sprizz

 

Winterstark

„Winterstark“ 
Gesund durch den Winter


Winterkneippen im See oder im Fluss ist gesundheitsfördernd und nach kurzer Überwindung fühlt man sich einfach nur gut und warm. Probieren Sie es aus.

Mensch und Kneippen

termine zum kneippen   


Gehen Sie mit unserer Kneipp-Gesundheitstrainerin auf eine Tour.

 

In den Sommermonaten von April bis Oktober auf Anfrage buchbar.