Entspannungsangebot

in der natur zu ruhe kommen

Waldbaden
 


Heilklima und das, was neuerdings unter dem Begriff  "Waldbaden" modern geworden ist, sind verschiedene Aspekte ein und derselben Methode: die Natur nutzen, um Körper und Seele gesund zu machen oder zu halten. Der Wald und die Heilkraft der Bäume sind zum Beispiel fest verankert in der japanischen Medizin: Shinrin-yoku ist japanisch für Wald(luft)bad. Auch deutsche Wissenschaftler sind längst sicher: Bäume anzuschauen tut gut und auch das Mikroklima hat einen Effekt. Die Atmosphäre des Waldes, das gedämpfte Lich, die Stille, die Anwesenheit von Wasser lassen uns zur Ruhe kommen. Wir fühlen uns weniger gestresst, erholen uns, schlafen besser. Der Wald wirkt entschleunigend, die frische, kühle Luft stärkt und vitalisiert. Es ist nachgewiesen, dass Menschen im grünen Umfeld schneller gesund werden. Man vermutet auch eine Stärkung des Immunsystems durch den Aufenthalt im Wald.

Probieren Sie es aus! Gönnen Sie sich eine Auszeit. Erspüren der unterschiedlichen Qualitäten der Landschften Wald - Wiese - Bach und Berge (je nach Witterung). Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen.

Termin:
27. - 29.03.2020
03. - 05.07.2020
25. - 27.09.2020

Leistungen: 

  • 2 Übernachtungen (inkl. Kurbeitrag) in der gewählten Kategorie
  • Einführung in das Thema Waldbaden
  • 2 Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
  • Ganstages-Ausflug mit Waldbaden und Naturgenießen, Einkehr (nicht im Preis inkl.)

Preis: ab 285,- €

Alle Preise gelten pro Person im Doppelzimmer (mit Frühstück) bzw. in der Ferienwohnung bei einer Belegung mit 2 Personen (ohne Verpflegung). 
Informationen und Buchung unter 0 80 41 / 78 67-17 oder reservierung@bad-toelz.de

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