Feldenkrais

neuer Weg zu

mehr lebensfreude


„Gesundheit ist die Fähigkeit, seine tiefsten Träume und Lebensziele zu verwirklichen.“ (Dr. Moshe Feldenkrais)

Die meisten von uns bewegen sich in ihren alten, seit Kindesbeinen gewohnten Bewegungsmustern. Dies führt nicht selten zu einer einseitigen Abnutzung des Bewegungsapparates, Einschränkungen und Schmerzen. Die Feldenkrais-Methode hat schon vielen Menschen geholfen, eingefahrene Gewohnheiten hinter sich zu lassen und dadurch offener, flexibler und selbstsicherer zu werden.

Die Feldenkrais-Methode, entwickelt von dem Physiker und Judomeister Dr. Moshe Feldenkrais, ist ein Lernsystem, das es jedem ermöglicht, sein Nervensystem umzuprogrammieren und neue Bewegungsmuster zu integrieren, damit die individuellen Fähigkeiten optimal zur Geltung kommen können. Man erforscht sich in vielfältigen Bewegungsabläufen, lernt sich zu spüren und findet zu mühelosen und schmerzfreien Handlungsweisen. Die Folge ist größeres Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und Erfolg.

 

Termine 2019 mit Elke Bruce Boye

09. Februar 2019 – Füße und Gehgelenke

18. Mai 2019 - Freie Schultern – leichte Arme

21. September 2019 - Wirbel um die Säule

16. November 2019 – Freiheit der Kiefergelenke

Kosten Themensamstage: € 75,00

 

Ferienwoche mit Elke Bruce Boye und Ingo Herbst

28. Oktober - 01. November 2019

Sie möchten beweglicher sein, sich gesünder fühlen und klar handeln können? Gute Selbstorganisation im Alltag führt zu Mühelosigkeit, Wohlgefühl und Bewegungsfreude.

Kosten Feldenkraiswoche: 360,- Euro

Anmeldung und Informationen bei der Kursleiterin.

 

Kursleitung

Elke Bruce Boye Soz. Päd. und Feldenkrais-Pädagogin, eigene Praxis seit 1995.
Ausbildung bei Mia Segal. Mitarbeit bei Mbs-Academy. Aikido 6. Dan.
Tel  089/ 50 89 95 oder ebruceboye@web.de

Ingo Herbst ist seit 1995 selbstständig tätig als Feldenkrais-Lehrer und
Physiotherapeut in München (Gruppenunterricht und Einzelstunden).
Tel. 089 / 22 80 24 64 oder info@herbstkrais.de, www.herbstkrais.de


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