Erholungsurlaub in Bayern:
Entspannung in Bad Tölz
Bad Tölz bietet mit den Tölzer VitalOrten, dem Tölzer Labyrinth im Rosengarten und der neuen Weitwanderroute Klosterwege drei konkrete Formate zur mentalen Erholung im Alpenvorland. Die Klosterwege verbinden auf 82 Kilometern und fünf Tagesetappen die bedeutendsten Klöster im Tölzer Land, von Bad Tölz bis nach Schlehdorf am Kochelsee, mit rund 20 Stunden Gehzeit und spirituellen Angeboten wie Meditation und Yoga entlang der Strecke. Wer die Auszeit strukturierter angehen möchte, findet in Bad Tölz zusätzlich Gesundheitsreisen mit Krankenkassenzuschuss, die gezielt Stressprävention und Erholung mit ärztlicher Begleitung verbinden.
vitalorte
Kennen Sie auch diese Orte, die irgendwie anders sind? Orte, die Sie einladen, sich auf das zu besinnen, was für Sie wirklich von Bedeutung ist? Die Stadt Bad Tölz hat gemeinsam mit der Tourismusseelsorge einige dieser besonderen Orte gekennzeichnet und lädt Sie dazu ein, die spezielle Kraft der Natur kennenzulernen und auf sich wirken zu lassen.
Klosterwege – ein etwas anderer Weitwanderweg durchs Tölzer Land
82 Kilometer, 730 Höhenmeter, fünf Tagesetappen: Die neue Weitwanderroute „Klosterwege“ verbindet die bedeutendsten Klöster im Tölzer Land und führt von Bad Tölz bis nach Schlehdorf am Kochelsee. Ganzjährig begehbar, richtet sie sich an Weitwanderer und Pilger gleichermaßen und macht Natur, Kultur und Spiritualität Schritt für Schritt erlebbar.
Eindrucksvolle Bergblicke, ursprüngliche Landschaften, Kraftorte, regionale Kulinarik und besondere Begegnungen begleiten die rund 20 Stunden Gehzeit. Ergänzend laden Klöster entlang des Weges zu spirituellen Angeboten wie Meditation, Yoga, Gottesdiensten oder Führungen ein. Übernachtet wird im Kloster oder in der näheren Umgebung – für eine inspirierende Auszeit zwischen Naturerlebnis und innerer Einkehr.
achtsamkeit
Im Wirbel des Alltags wird häufig vergessen, sich bewusst Ruhemomente zu schaffen. Die Wirkung der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion ist mittlerweile gut erforscht – der psychosomatische Gesamt-Gesundheitszustand wird merkbar verbessert. Sie wirkt gesundheitsfördernd, kann körperliche und psychische Symptome vermindern, erhöht die Fähigkeit zur Entspannung und verhilft zu mehr Lebensfreude und Vitalität. Mit formellen Achtsamkeitsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen sowie achtsamer Körperarbeit wie Yoga oder Qigong, kann der Alltag erleichtert und Stress besser bewältigt werden.
tölzer Labyrinth
Entdecken Sie das Labyrinth im Tölzer Rosengarten und spüren Sie die geheimnisvollen Kräfte an diesem besonderen Ort.
Mentale Erholung in Bad Tölz: strukturiert oder auf eigene Faust
Wer gezielt eine Auszeit für die mentale Gesundheit sucht, hat in Bad Tölz zwei Wege: die eigenständige Erkundung der Tölzer VitalOrte, des Labyrinths im Rosengarten oder der Klosterwege, oder eine strukturierte Gesundheitsreise mit Krankenkassenzuschuss. Diese Reisen verbinden ärztlich begleitete Stressprävention mit dem Heilklima und der Ruhe des Isarwinkels, viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme nach §20 SGB V. Damit eignet sich Bad Tölz sowohl für die kurze, selbstorganisierte Auszeit als auch für die geplante Erholungswoche.
