Ein Fest für alle: Feiern Sie mit uns am 1. August 2026 das 10-jährige Jubiläum des
VitalZentrums Bad Tölz!
Von 11 bis 20 Uhr erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm für Groß und Klein – ganz im Zeichen von „Gemeinsam gesund in Bad Tölz“.
Was steckt wirklich hinter Fett? Ist Fett automatisch schlecht – oder kommt es vielmehr auf die Art und Menge an? Welche Fette unterstützen deinen Körper – und welche solltest du besser meiden?Genau darum geht es in diesem Vortrag.
11:15 Uhr - 12:00 Uhr im Raum Parkblick
Wie bleibt man auch im Alter gesund, aktiv und selbstständig? Dr. Munkert gibt einen kompakten, praxisnahen Überblick zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit.
Der Vortrag zeigt, wie sich gesunde Gewohnheiten einfach in den Alltag integrieren lassen – unabhängig vom Fitnesslevel.
12:15 Uhr - 13:00 Uhr im Raum Parkblick
Aerial Yoga verbindet Muskeltraining, Entspannung und Massage. Mit einem trapezförmigen Tuch üben wir schwebend Yoga, lernen Technik und lassen uns vom Tuch unterstützen.
Es fördert die Körpermitte, ermöglicht schonende Umkehrhaltungen und verbessert Stabilität. Fließende Bewegungen, Atem und Visualisierungen sorgen für Tiefenentspannung und stärken das Wohlbefinden.
12:15 Uhr - 13:00 Uhr im Fitnessraum
12:15 Uhr - 13:00 Uhr mit Katrin
13:30 Uhr - 14:15 Uhr im Raum Parkblick
Aerial Yoga verbindet Muskeltraining, Entspannung und Massage. Mit einem trapezförmigen Tuch üben wir schwebend Yoga, lernen Technik und lassen uns vom Tuch unterstützen.
Es fördert die Körpermitte, ermöglicht schonende Umkehrhaltungen und verbessert Stabilität. Fließende Bewegungen, Atem und Visualisierungen sorgen für Tiefenentspannung und stärken das Wohlbefinden.
13:30 Uhr - 14:15 Uhr und 14:30 - 15:15 Uhr im Fitnessraum
14:30 Uhr- 16:15 Uhr im Raum Parkblick
14:30 Uhr - 17:15 Uhr Grünfläche
15:30 Uhr - 16:15 Uhr im Raum Parkblick
16:30 Uhr - 17:15 Uhr und 17:30 Uhr - 18:15 Uhr im Raum Parkblick
16:30 Uhr - 17:15 Uhr im KneippGarten
18:30 Uhr - 19:30 Uhr im Raum Parkblick
13:00 Uhr, 13:30 Uhr, 14:00 Uhr und 14:30 Uhr
15:00 Uhr - 17:00 Uhr unter Vorbehalt