Bewegung soll Spaß machen, das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Das richtige Maß bestimmt jeder im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten für sich.
Ob Körpergefühl und Koordination im höchstgelegenen Hochseilgarten Bayerns am Blomberg fordern/schulen, die Berge mit dem Rad oder zu Fuß erkunden oder an einem der zahlreichen Kurse und Trainings teilnehmen: Hauptsache Bewegung an der frischen Luft!
Es geht los. Wir starten unser „Fit-im-Park“ Programm. Unter dem Motto „Gemeinsam.Draußen.Kostenfrei“ bietet die Stadt Bad Tölz in den Sommermonaten Sport und Entspannung im Freien.
2x pro Woche, von Mitte Mai bis Mitte September, trainieren wir im Kurpark oder am Fitnessparcours unsere Fitness oder genießen die Natur bei Entspannungsübungen.
Alle Angebote werden von ausgebildeten Trainerinnen und Trainer angeleitet, sind kostenlos und ohne Anmeldung, dauern eine Stunde und finden auch in den Ferien statt.
Bei extremen Wetterbedingungen (zum Beispiel Gewitter oder Starkregen) entfällt die Veranstaltung und wird immer dienstags bis 16:30 Uhr hier unten beim jeweiligen Kurs veröffentlicht.
„Fit im Park“ ist ein gemeinsames Projekt des VitalZentrums, des TV Bad Tölz und zwei Qi Gong Lehrern.
Bei extremen Wetterbedingungen (zum Beispiel Gewitter, Starkregen, sehr nasse Wiese) kann es kurzfristig zur Absage von Sportangeboten kommen.
Alle Touren stehen als GPX-Datei zur Verfügung und können in den meisten Outdoor- und Navigations-Apps zur Tourenplanung genutzt werden.
Bad Tölz ist berühmt für seine Champagnerluft. Die besondere Lage, saubere, sauerstoffreiche Luft und gemäßigte Temperaturen mit sanften Berg- und Talwinden machen die wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkung des Heilklimas bei jedem Atemzug spürbar.
Prävention nimmt einen immer größeren Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. Mit unserem einzigartigen Präventionsangebot „DIE AKTIVWOCHE“ unterstützen wir diesen Präventionsgedanken nachhaltig.
Jogger finden im Laufpark Isarwinkel ihr Eldorado und Walker kommen im Nordic-Fitness-Park Tölzer Land ganz auf ihre Kosten. Übungsschilder entlang der Wege sorgen dabei für ein effektives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm.
Wer seine Gelenke schonen muss, aber nicht auf die Bewegung in der Natur verzichten will, findet in und um Bad Tölz zahlreiche Radwege. Von einfachen Strecken bis zu anspruchsvollen Mountainbike-Touren – hier ist für jeden etwas dabei!
Die Winterlandschaft um Bad Tölz lädt zu gesunder Bewegung ein. Dafür muss es nicht immer alpines Skifahren sein: Spaziergänge in der Wintersonne oder Schneeschuhwanderungen bieten bei geringerem Verletzungsrisiko ebenfalls große Wirkung. Skilangläufer genießen zahlreiche bestens präparierte Loipen mit verschiedenen Streckenprofilen. Auch das typisch bayerische Eisstockschießen ist möglich. „Schlitten und Rodel gut“ heißt es auf den Hängen der Wackersberger Höhe, des Buchbergs und am Kalvarienberg. Die längste Naturrodelbahn Bayerns liegt am Blomberg und ist 5,5 Kilometer lang.